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    5 Consejos para Potenciar la Inteligencia – Enrique Rojas – 1ra Edición pdf

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    "5 Consejos para Potenciar la Inteligencia – Enrique Rojas – 1ra Edición" es un libro escrito por el reconocido psiquiatra y escritor Enrique Rojas, en el cual ofrece cinco consejos fundamentales para potenciar la inteligencia y mejorar el rendimiento cognitivo. En esta primera edición, Rojas brinda herramientas y estrategias basadas en su vasta experiencia en el campo de la psicología y la neurociencia, con el objetivo de ayudar a los lectores a desarrollar al máximo su potencial intelectual. Entre los consejos que se destacan en este libro se encuentran la importancia de una alimentación balanceada y saludable para el cerebro, la práctica regular de ejercicio físico para mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación del cerebro, el descanso adecuado y reparador para favorecer la consolidación de la memoria y el aprendizaje, la estimulación cognitiva a través de actividades como la lectura, los crucigramas o los juegos de estrategia, y la importancia de mantener una actitud positiva y proactiva frente a los desafíos intelectuales. En definitiva, este libro constituye una guía práctica y accesible para aquellos que desean mejorar su capacidad intelectual y alcanzar un mayor rendimiento cognitivo en su vida diaria."

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